Je voeten en benen krijgen tijdens het lopen heel wat te verduren. Voeten dragen het lichaamsgewicht. Tijdens het sporten is de belasting nog 3 keer hoger dan normaal. Bij het lopen van een marathon kan dit weleens oplopen tot vier maal je lichaamsgewicht. Deze belasting wordt vaak onderschat.
Ook van je andere spieren en gewrichten wordt het nodige verlangd. Denk maar aan de snelheid, kracht en hoeveelheid herhaalde bewegingen die er nodig zijn om uiteindelijk die felbegeerde finishlijn te behalen.
Wie te weinig aandacht besteed aan de stand van zijn voeten en zijn schoeisel loopt al snel de kans op het krijgen van een blessure. Ook is de kans groot dat oude blessures terug blijven komen.
Dit kunnen blessures zijn in de voeten maar ook scheen, knie, heup en rugblessures treden vaak door een verkeerde belasting op.
De podotherapeuten uit Amersfoort hebben daarom gezamenlijk het initiatief genomen om u hierover te gaan informeren tijdens de marathon van Amersfoort. Op 13 juni zullen zij op de Runningexpo op het stadhuisplein aanwezig zijn met een stand vol met informatie.
In deze stand kunnen sporters, maar ook andere geïnteresseerde gratis de stand van hun voeten en hun looppatroon laten checken. Hiermee hopen de Podotherapeuten veel blessureleed te kunnen voorkomen.
Voor meer informatie over de podotherapeuten uit Amersfoort kijk op www.pijnaanjevoet.nl
